Jak poznám, že mám doma suchý vzduch?

Stává se vám, že se probouzíte s ucpaným nosem, vyprahlými ústy a častokrát i bolestí hlavy? Problémy jsou nejzřetelnější ráno, po celé noci, v místnosti, kde je nedostatečná vlhkost vzduchu. Sucho způsobuje otok sliznic zejména v nose, a vede k následné zvýšené produkci hlenů. Výsledkem je ucpaný nos, nepříjemné pocity škrábání, štípání či řezání v očích, ústní dutině a v krku. Suchý vzduch v našich ložnicích se podepíše i na kvalitě našeho spánku. Může být také důvodem chrápání, často se probouzíme více unavení, než když jsme šli spát. Narušená přirozená vlhkost sliznic usnadňuje infekcím a bakteriím jednodušší proniknout do našeho organismu. Zerudnutí, pálení, řezání či podobné nepříjemnosti může mít na svědomí suchý vzduch. Kašel, škrábání v krku, zhoršení alergií či častější záchvaty v případě astmatiků jsou projevy způsobené také suchým vzduchem v interiéru. V nose se mohou vytvářet ranky, strupy nebo se z něj častěji pustí krev. Nejen na rukou, ale i na tváři je suchá pokožka. Máme suchou kůži a popraskané rty, a může být příčinou bolestí hlavy.

Suchý vzduch se neprojevuje vždy hned, ale tělo většinou vyšle signály. Ráno vás bolí hlava, nos je ucpaný a oči pálí. Pokožka působí napjatě a kosmetika přestává pomáhat. Velmi typické jsou elektrizující vlasy a suché rty. Při delším topení bývá doma paradoxně zima, protože suchý vzduch z pokožky odpařuje více vlhkosti. A tím snižuje tepelný komfort. Pokud se ráno cítíte hůř než večer, problém bude s největší pravděpodobností právě v suchém prostředí ložnice. V důsledku nízké vlhkosti vzduchu se nám vysušují sliznice dýchacích cest, kterým nejvíc prospívá, když jsou příjemně zvlhčené. Kromě sliznic krku vysychají také oči. Svědí vás oči a škrábe v krku? Příčinou může být právě suchý vzduch. Při dlouhodobém pobytu v místnosti se suchým vzduchem dochází k vysušování sliznic dýchacích cest a pokožky. Pociťujeme nepříjemné příznaky, jako jsou ucpaný nos, dráždění ke kašli, suchá napjatá pokožka, popraskané rty, pálení očí nebo bolesti hlavy.

Negativně může reagovat také nábytek. Parkety se mohou rozjíždět, dřevo praská a prach se víří, protože se neusazuje u země. Rostliny chřadnou a potřebují častější rosení. To vše jsou nepřímé, ale velmi čitelné signály, že vlhkost v bytě je nízká. Dřevo reaguje na vlhkost tím, že pokud ji nasaje, zvětší svůj objem a naopak pokud vysychá, zmenšuje se. To může vést k jeho popraskání. Nízká vlhkost vzduchu může být překvapivě problémem dokonce i pro knihy a jiné předměty z papíru, který může po delší době v příliš suchém prostředí křehnout a rozpadat se. Také dochází ke zvýšení prašnosti a výskytu statické elektřiny.

Suchý vzduch v bytě pomůže nejlépe odhalit vlhkoměr. Jakmile se na něm naměřená relativní vlhkost bude pohybovat pod 40 procenty, považuje se vzduch za suchý. Pokud váš vlhkoměr ukazuje delší dobu hodnoty nižší než 40 %, nejspíše vás trápí nízká relativní vlhkost.